Dbajmy o wzrok

           

          Inicjatorem Światowego Dnia Wzroku jest WHO - Światowa Organizacja Zdrowia i organizacja IAPB – International Agency for the Prevention of Blindness (Międzynarodowa Agencja Prewencji Niedowidzenia). Obie organizacje starają się przybliżyć społeczeństwu problematykę chorób wzroku między innymi takich jak zaćma, jaskra czy astygmatyzm.

 

            Problemy ze wzrokiem dotykają zarówno młodszych, jak i starszych. Niektórzy rodzą się już niedowidzący lub z brakiem możliwości widzenia barw. Są bowiem takie schorzenia, którym zapobiec profilaktyką nie można, ponieważ ich przyczyna ma źródło dużo głębiej z punktu widzenia medycznego. Powszechnym faktem jednak jest to, że wzrok z wiekiem pogarsza się. Powoli tracimy zdolność czytania małych literek, czytania z bliskiej odległości czy rozpoznawania z daleka twarzy czy przedmiotów. Jest to naturalny proces, który wynika z biologii - oko, tak jak i całe ciało starzeje się. W związku z tym soczewka w oku twardnieje, traci gibkość, przez co gorzej dostosowuje ostrość i rozróżnia detale. Ten problem pojawia się często po 40. roku życia. Zmiany zachodzą także w nerwie wzrokowym, rogówce i gruczołach łzowych - to normalna sprawa! Na to, co zaprojektowała natura nie mamy wpływu, są jednak takie aspekty dobrego widzenia, które możemy świadomie pielęgnować, aby jak najdłużej cieszyć się pełnią wzroku.

 

            Dużym problemem w walce o zdrowe oczy są ekrany - laptopów, telefonów czy telewizorów, które we współczesnym świecie są nadużywane przez większość ludzi. Długie siedzenie z komórką czy tabletem powoduje gorszą jakością snu. A jak wiadomo - sen jest podstawowym czynnikiem wpływającym na zdrowie człowieka. Kolejnym czynnikiem mającym wpływ na nasze oczy to zdrowa dieta. Przede wszystkim jednak pamiętajmy o regularnych badaniach wzroku u lekarza okulisty. Zapytajmy go o działania profilaktyczne i jak dbać o wzrok.

 

Starajmy się dbać o nasze oczy i nie przyspieszajmy procesu pogarszania się widzenia, które i tak jest nieuchronne dla każdego człowieka.

            Życzymy dużo zdrowia i wytrwałości w trzymaniu się dobrych nawyków!